Mugcake vegan et protéiné
Petits déjeuners
Publié le 01/12/2022
Un mugcake vegan et protéiné prêt en 2min seulement avec la poudre protéinée SYNC saveur spéculoos.
Ingrédients
- 30g de farine de blé T80
- 30g de poudre de protéines (ici spéculoos)
- 60ml de boisson végétale
- 1 càc de bicarbonate de soude (ou levure)
- Optionnel : 2 càs de purée d'oléagineux (ici : amandes, pécan & chaï)
Préparation
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 2 minutes
- 1 personnes
Recette
- Mélanger directement dans une tasse tous les ingrédients ensemble
- Ajuster la quantité de lait ou de farine si la pâte est trop épaisse ou trop liquide.
- Mettre au micro-ondes pendant 90sec.
- Bon appétit !
