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Tout le monde le sait, manger des fruits et des légumes, c’est bon pour la santé ! Mais ce que vous ne savez pas, c'est que les boire, c’est encore mieux ! En effet, les jus, et plus particulièrement les jus de légumes, représentent un excellent moyen pour ils possèdent de multiples bienfaits pour notre organisme. Réaliser un jus de légumes à l’extracteur consiste à séparer le jus d’un côté (c'est-à-dire l’eau et les nutriments), et de l’autre côté les fibres sèches. Les jus apportent tous les éléments nutritifs contenus dans les légumes : les vitamines, les sucres, les minéraux, les enzymes, les acides aminés... dont l’organisme a besoin pour s’alcaliniser et compenser les excès d’acidité. Boire des jus de légumes fréquemment permet de contourner les problèmes liés à un terrain trop acide. Un de leurs bienfaits c'est qu'un jus de légumes est également détoxifiant. Il draine l’organisme et le débarrasse de ses toxines tout en lui apportant des nutriments essentiels. En utilisant certains légumes comme les épinards ou le concombre, le jus peut être diurétique et il augmente ainsi le nettoyage de l’organisme. Petit + : en un seul jus vous avez déjà l'apporte journalier des 5 fruits et légumes nécessaires pour la santé de votre corps.
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