Gua Sha Corps Quartz Cristal

À utiliser 1-5 min après la douche avec une huile fermeté naturelle appliquée au préalable. Placez l'outil au frigo quelques minutes pour décongestionner ou dans de l'eau chaude pour détendre. Commencer tout d'abord par le Gua Sha pour venir stimuler, drainer en profondeur avec des techniques de grattage et terminer par le Roll-On pour venir casser la graisse et finir le massage.

1. Commencez par les mollets si vous le souhaitez, en partant de la cheville vers le genou, tout le tour de la jambe en remontant.

2. Puis, du genou vers le haut de la cuisse en faisant des lignes droites, et des tours autour de la jambe en remontant.

3. Passer au ventre en partant du nombril vers le bas du ventre et en quadrillages de façon plus rapide et intense.

4. Vous pouvez ensuite passer aux bras mais également tout le reste du corps comme le dos, trapèzes et épaules...