Comment choisir son huile végétale ?

Les huiles végétales sont des corps gras que l’on extrait des noix, des fruits ou des graines de plantes contenant des lipides. Pour bénéficier de toutes les vertus de votre huile végétale, choisissez-la bien. À cet effet, une huile végétale bio et vierge, issue d’une première extraction à froid est l’idéal. Cela veut dire qu’elle est pure et qu’elle a été produite par des procédés mécaniques. Ainsi, elle préserve tous ses composants : vitamines, antioxydants, acides gras essentiels avec des constituants similaires à la peau, insaponifiables, etc.

En outre, pour avoir la meilleure huile végétale, regardez également :

  • Sa provenance.
  • La liste des ingrédients et leur répartition.
  • La proportion de vitamine E et d’acides gras.
  • Les composés insaponifiables.
  • Son aspect, son odeur et son goût.
  • Les éventuels produits allergisants.
  • Son caractère siccatif.

Huile végétale pour bronzer

Petit conseil : lisez attentivement l’étiquette de l’huile végétale et vérifiez qu’elle n’est pas raffinée ou extraite dans des conditions agressives pour la plante.

Il existe un grand nombre d’huiles végétales, environ une centaine. Chaque huile possède des propriétés variées et peut être utilisée de différentes façons, cela dépend de l’huile choisie. Néanmoins, ces quatre huiles végétales sont essentielles dans votre trousse de beauté :

  • L’huile de jojoba : elle régule le pH de la peau et le sébum. En outre, elle est assouplissante.
  • Le beurre de karité : il est hydratant, cicatrisant et assouplissant.
  • L’huile d’argan : elle est nourrissante, raffermissante, assouplissante et antioxydante.
  • L’huile d’amande douce bio : elle est apaisante, pénétrante et laxative.

Quelle est la différence entre une huile végétale et un macérât huileux ?

L’huile végétale et le macérât huileux sont tous les deux des produits cosmétiques naturels plébiscités pour leurs nombreux bienfaits sur la peau, les cheveux, les ongles, etc. Utilisés seuls, ensemble ou en complément des produits cosmétiques ou des huiles essentielles, ils font des merveilles.

Toutefois, leur composition est totalement différente. En effet, si l’huile végétale provient des graines des noix et des fruits, l’huile macérât, elle est issue de la macération à chaud ou à froid des plantes (feuilles, fleurs, racines, etc.) dont proviennent les huiles végétales. Ainsi, comme les propriétés actives de l’huile végétale sont renforcées par les principes actifs de la plante, le macérât huileux a des propriétés beaucoup plus intéressantes. Il peut être utilisé dans des préparations comme les crèmes hydratantes, les gels, les sérums, les laits corporels, les huiles de massage, etc.

Quelques exemples de macérâts huileux : le macérât huileux d’arnica, le macérât huileux de calendula, le macérât huileux de millepertuis, le macérât huileux de carotte, le macérât huileux de centella asiatica, le macérât huileux de monoï, le macérât huileux de pâquerette, etc.

Quelles sont les propriétés des huiles végétales ?

Les huiles végétales bio sont hydratantes, nourrissantes, tonifiantes, régénératrices et protectrices. D’ailleurs, elles permettent de reconstituer le fil lipidique de la peau. 100 % naturelles car composées uniquement d’huile, elles sont utilisables en soin pour le visage, le corps ou les cheveux. En outre, comme les huiles essentielles, les huiles végétales ont des vertus thérapeutiques, cosmétiques et nutritionnelles.

En effet, grâce aux acides gras et aux acides insaponifiables les huiles végétales stimulent le métabolisme cellulaire et permettent de lutter contre le vieillissement de la peau et le dessèchement, à l’origine des rides. Elles restructurent également la structure cutanée de la peau et améliorent son élasticité. Inoffensives avec une texture agréable, les huiles végétales respectent le métabolisme de la peau. Par ailleurs, elles sont également anti-inflammatoires. Dans ce cas, choisissez une huile végétale avec une proportion élevée d’acide gamma-linolénique ou AGP.

En outre, les huiles végétales permettent de former une couche grasse qui empêche à l’eau contenue par la peau de s’évader. Elles n’apportent donc pas d’eau, contrairement aux crèmes hydratantes. Elles conservent le film hydrolipidique, qui est une barrière naturelle de protection de la peau.

Pour booster votre capital soleil, vous pouvez ainsi utiliser les huiles suivantes :

  • L’huile de noyaux d’abricot.
  • L’huile de carotte qui est aussi un très bon autobronzant.
  • L’huile d’arbousier.

Les huiles végétales sont riches en actifs tels que les caroténoïdes. Votre peau deviendra plus douce, lisse et lumineuse grâce à eux. De plus, elles permettent de renforcer les capacités de défense de la peau face aux UV. Enfin, elles activent la production de mélanine, ce qui permet à la peau de bronzer plus rapidement.

Il est important de bien rappeler que les huiles végétales ne sont pas des protections solaires. Il ne faut pas les utiliser pendant l’exposition au soleil, mais avant, afin de préparer sa peau ou après pour la réparer et la nourrir. Ainsi, assurez-vous de toujours avoir une protection solaire élevée et de préférence respectueuse de la nature lorsque vous vous exposez au soleil.

Huile d'olive

Comment les utiliser ?

Faciles à appliquer, les huiles végétales s’utilisent exactement de la même manière que vos soins habituels pour la peau ou les cheveux. Pourtant, elles ne sont pas aussi agressives. Au contraire. Appliquées quotidiennement, elles pénètrent profondément dans la peau pour la régénérer et lui donner du tonus. Eh oui, les huiles végétales ne sont pas grasses (contrairement à ce que beaucoup craignent) et ne bouchent pas les pores. Par ailleurs, elles ne favorisent pas non plus l’apparition des boutons et des acnés.

Concrètement, pour un soin du corps avec une huile bio, massez une par une toutes les parties de votre corps par mouvements circulaires. Les bras, le ventre, les cuisses… n’oubliez aucune zone. Votre peau sera lumineuse, satinée et tonique. Pour le visage, applique l’huile végétale par mouvements de lissage, en commençant par le centre du visage puis le contour. Comme par magie, la peau sera plus souple et plus élastique. Si vous avez la peau sèche, l’huile d’avocat est votre meilleure amie pour l’hydrater. Sur les cheveux, l’huile végétale s’applique par mouvements de massage sur le cuir chevelu, la racine et les pointes. Ensuite, enveloppez vos cheveux dans une serviette, puis laissez reposer pendant 15 à 20 minutes.

Astuce beauté : pour prendre soin de vous naturellement, mélangez plusieurs huiles végétales (2 à 4) ou bien une huile de votre choix avec du beurre de karité.