Je lijn ook op vakantie aanhouden? Ja, het is mogelijk!
Gezondheid : Tips en advies - Pagina 5
Ons advies om ontspanning en sport te combineren tijdens je vakantie!
Het volstaat niet om je huid enkel met crèmes in te smeren. Je huid heeft ook verzorging nodig van binnenuit! Ontdek welke vitaminen je moet kiezen voor een gezonde en stralende huid.
Een kleine doornige struik met uitzonderlijke deugden!
Crudivorisme: Kesaco? Hoe te beginnen?
Op zoek naar suiker? Ontdek onze tips voor het vervangen van industriële toegevoegde suiker door natuurlijk voorkomende suiker!
Droom je van een zachte huid? Geen probleem, de calendula is er voor jou!
Ontdek het advies van een diëtist
Heb je soms moeite om geconcentreerd te blijven? We hebben een oplossing!
Prestaties en voeding zijn veel nauwer met elkaar verbonden dan we denken. Het is daarom essentieel om je dieet goed uit te kiezen voor een training!
Na een training moet je lichaam herstellen. Zo help je het sneller en effectiever weer in vorm te komen.
Sporten tijdens je maandstonden? Ja het is mogelijk en het is zelfs aan te raden!
Sport en zwangerschap zijn niet onverenigbaar !
Eiwit is essentieel voor ons lichaam en alleen voeding zorgt ervoor dat we het naar ons lichaam kunnen brengen.
Vegetarische steaks niet zo gezond!
De verdienste van sport is om niet alleen onze fysieke conditie te verbeteren, maar ook onze mentale toestand en ons welzijn. Ontdek welke sport je moet beoefenen om je geest te beheersen!
Als het weekend wordt geassocieerd met ontspanning, kan zondagavond worden vergeleken met een dieptepunt vlak voor de aanvang van de week. Alle tips om de blues op zondagavond te verslaan!
Chocolade eten om stress te verlichten? Ontdek de verschillende manieren om magnesium in je dieet te integreren.
Sport, beoefend met verlangen en plezier, is goed voor je gezondheid en om je figuur terug te vinden!
Wil je positiever zijn? Ontdek hoe!
Hibiscus wordt sinds de oudheid gebruikt voor deze goede deugden. Ontdek waarom hibiscus moet worden opgenomen in je schoonheidsrituelen en op je bord thuishoort.
Bachbloesems bestaan al sinds 1930 en helpen je je emoties te beheersen. Ontdek hier hun voordelen!
Anne Drake geeft je enkele tips, tricks en weetje over hoe je zelf je ecologische voetafdruk op een eenvoudige manier kan verlagen !
De keuze aan alternatieven voor dierlijke melk is zeer breed, het is soms moeilijk om te weten welke voor ons de beste optie is. Hier lees je hoe je je plantaardige melk kiest.
Vitamine D, hoe voorkom je een tekort?
Emoties en stress kunnen het eetgedrag sterk verstoren. Mager willen zijn drijft ons tot voedselbeperkingen. Hoe gaan we hier mee om?
We kennen de voordelen van avocado en avocado-olie, maar is de de avocadopit ook zo voordelig? We leggen alles uit in dit artikel!
Wat is de precieze rol van pure chocolade op het lichaam en meer in het bijzonder op het hart? Hoe beschermt hij hem? Uitleg en advies over de keuze van je chocolade, wij vertellen het hier!
Biologische reinigingsproducten komen eraan !
Detox diëten zijn in trek, vooral na de feestdagen. Maar zijn ze echt nodig? Ontdek onze tips en reflecties voor een ontgifting zonder ontbering !
