Iedereen weet dat je voldoende groenten en fruit moet eten om gezond te blijven. Maar wat velen niet weten is dat het ook heel gezond is om deze te drinken. Inderdaad, sapjes en meer specifiek groetensappen hebben talloze positieve effecten op je lichaam. Als je groentensappen maakt met een centrifuge wordt al het sap (water en voedinsstoffen) gescheiden van de droge vezels. Sappen bevatten alle voedingsstoffen die ook in groenten zitten (waaronder vitaminen, suikers, mineralen, enzymen, aminozuren) die je lichaam nodig heeft om te alkaliseren en de overmatige zure stoffen in je lichaam te compenseren. Een ander voordeel aan groentensappen is het ontgiftend effect ervan op je lichaam. Het voert alle giftige stoffen in je lichaam af terwijl de essentiële voedingsstoffen in je lichaam worden opgenomen. Door bepaalde groenten zoals komkommer of spinazie bij je sapje toe te voegen kan het sap urineafdrijvend werken en werkt het zo zuiverend voor je lichaam. Een klein extraatje: in enkel en alleen één sapje zitten meteen de 5 groenten en stukken fruit die je lichaam dagelijks nodig heeft.
Sorteer
