Hygge, je zal vallen voor deze nieuwe trend die rechtstreeks uit Denemarken komt!
Gezondheid : Tips en advies - Pagina 2
Vitamine D3, zo moeilijk op te nemen, zoveel belangrijker dan je zou denken.
Pas uw voeding aan en gebruik enkele naturopathische tips om de winter rustig door te komen.
Omega-3 vetzuren zijn veel meer dan alleen voedingsstoffen. Ontdek hun invloed op de algehele gezondheid in ons nieuwste artikel.
Wij hebben allemaal een meer of minder verschillende relatie met suiker, maar hoe weet je of je dagelijks te veel suiker consumeert? Ontdek ons dossier om alles te begrijpen over de glycemische index.
Als het ontbijt goed in balans is, zal het je de energie geven die je nodig hebt tot de volgende maaltijd. Maar wat maakt een uitgebalanceerd ontbijt? De antwoorden van onze voedingsdeskundige in dit artikel.
Nog steeds grotendeels onbekend bij het publiek, is SIBO een aandoening die wordt gekarakteriseerd door spijsverteringsstoornissen. Weinig besproken in onze samenleving, maar toch zeer aanwezig, kan het behoorlijk beperkend zijn.
Borstkanker: onze adviezen voor een gezond preventief dieet
Vermoeidheid, stress, een verzwakt immuunsysteem? Ontdek de 5 supplementen die onze voedingsdeskundige aanbeveelt om de herfst te trotseren.
Ontdek de 6 onmisbare voedingssupplementen voor sporters, die spiergroei, prestaties en herstel ondersteunen.
Buikpijn, vaak een opgeblazen gevoel, constipatie... Zou het kunnen dat je last hebt van het prikkelbare darm syndroom (PDS)?
Er zijn plantaardige of notendranken die kunnen worden gebruikt als vervanging voor koemelk. Deze plantaardige dranken hebben een uitstekende reputatie bij veganisten.
Ontdek 6 tips om de glycemische index van rijst te verlagen en te profiteren van de voordelen zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Praktische en gemakkelijk toepasbare adviezen.
Wil je het nieuwe seizoen beginnen met energie en vitaliteit? Zoek niet verder! Ontdek onze simpele maar effectieve tips voor een frisse en gezonde start. Je verdient een revitaliserende start van het schooljaar. Mis onze praktische adviezen niet om je welzijn een boost te geven!
ucile, onze voedingsdeskundige, geeft je 12 acties die je dagelijks kunt ondernemen om de schadelijke effecten van hormoonverstorende stoffen op je gezondheid te voorkomen.
Vegetarisme? Veganisme? Ontdek de voedingsmiddelen die ijzer bevatten en voeg ze toe aan je dagelijks dieet.
Prebiotica bieden veel meer dan slechts één gezondheidsvoordeel. Wat zijn hun voordelen? Waar vind je ze? Ontdek het antwoord in dit nieuwe artikel.
Leer alles over de werkelijke voordelen van collageen voor de gezondheid van de huid, gewrichten en botten. Ontdek wat collageen is, waar je het kunt vinden en waarom suppletie belangrijk wordt naarmate je ouder wordt.
Ontdek 8 tips om een ontstekingsremmende levensstijl aan te nemen en je welzijn te verbeteren.
Ontdek 8 gewoonten die je kunt overnemen van de honderdjarigen in de blauwe zones voor een lang en gezond leven.
Ontdek de antwoorden op de meest gestelde vragen over spirulina en chlorella, twee superfoods met talloze gezondheidsvoordelen.
Heb je pollenallergieën ? Ontdek welke planten het meest allergeen zijn en welke oplossingen je moet implementeren.
Geraffineerde witte suiker heeft geen uitstekende reputatie... Gelukkig bestaan er gezondere alternatieven, namelijk kokosbloesemsuiker. Deze laatste komt uit het sap van de bloemen van een kokosboom.
De resultaten van deze studie zullen je doen hallucineren !
Het kwik neemt steeds meer toe: de hittegolf komt eraan! Maar maak je geen zorgen, we hebben goede raad om deze grote hittegolf te overwinnen.
Ontdek de verschillen tussen keramische korrels en actieve kool. Wat is de beste manier om jouw water op een natuurlijke manier te zuiveren?
Om de harten te verleiden heeft iedereen al gedroomd van een stralende glimlach!
Umeboshi wordt eeuwenlang in Japan geconsumeerd dankzij zijn vele voordelen en is een zoute en zure pruim.
De kleinsten zijn nog gevoeliger voor de zonnestralen dan volwassenen. Zo voorkom je zonnebrand op de huid van je baby.
Ontdek enkele natuurlijke methoden om van acne af te komen !
Kombucha wordt bijna 2000 jaar gebruikt in China, Rusland en Mongolië en wordt beschouwd als een «natuurlijke remedie» tegen veel kwalen. Maar is dat echt het geval?
