De kracht van eiwitten!

Eiwitten zijn een van de zeven basiselementen van onze voeding. Ontdek welke voedingsmiddelen vol eiwitten zitten!

11-02-2021

De kracht van eiwitten!

11-02-2021
De kracht van eiwitten!

Eiwitten?

Eiwitten zijn iets wat we allemaal nodig hebben. Ze zijn inderdaad één van de zeven basiselementen van onze voeding. Er zijn zelfs afslankende diëten op basis van dagelijkse inname van bijna uitsluitend eiwitten om gewicht te verliezen.

Waar vind je ze?

Voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, onder meer eieren, zuivelproducten, vis, zeevruchten, wit vlees en rood vlees, zijn allemaal eiwitrijk.

Op plantaardig niveau vinden we voedingsmiddelen zoals soja en zijn derivaten, die alle nodige eiwitten bevatten. Er zijn ook peulvruchten en granen, die goede bronnen van eiwitten zijn, maar onvolledig als ze afzonderlijk worden ingenomen.

Hier zijn enkele producten die rijk zijn aan plantaardige eiwitten:

  • Spirulina: dit zeewier zorgt voor een goede dosis eiwitten en ijzer in uw dagelijkse voeding.   Atleten zijn er dol op!

  • Soja: de kwaliteit van soja-eiwitten is goed te vergelijken met die van vleeseiwitten.

  • Oliehoudende zaden: ze winnen de medaille voor het beste eiwitgehalte! Vooral de walnoot, omdat het andere micronutriënten levert die helpen bij de bestrijding van slechte cholesterol.

  • Zaden: ze zijn een bron van eiwitten die het beste gemalen kan worden om je lichaam in staat te stellen ze beter te assimileren.

  • Peulvruchten: gouden palm met soja, groene linzen en kikkererwten, van nature rijk aan plantaardige eiwitten, vitaminen, mineralen en voedingsvezels.
Kazidomi logo

Wie zijn wij ?

Kazidomi is een e-commerce die meer dan 3500 gezonde producten aanbiedt aan betaalbare prijzen

Schrijf je in voor onze newsletter

Wat zijn de voordelen als Kazidomi member?

Kortingen tot 50% op al onze producten

Meer dan 3500 gezonde en natuurlijke producten producten

Het hele jaar unieke product aanbiedingen

Word nu lid


Uw winkelmandje Alles verwijderen

0 Producten in uw winkelmandje

Geen producten

All Back

Kortingen tot 50% op de hele e-shop met het lidmaatschap! Kortingen tot 50% met het lidmaatschap! verbergenmeer lezen

Meer dan 3500 gezonde producten en een duurzame levensstijl aan crazy prijzen Meer dan 3500 gezonde producten en een duurzame levensstijl aan crazy prijzen