Gebakken seitan


Ingrediënten
-
400g seitan
-
2 gesnipperde uien
-
3 teentjes gehakte knoflook
-
200g gesneden champignons
-
1/2 tl tijm
-
1/2 tl rozemarijn
-
1/2 bouillonblokje (te mengen met 150ml water)
-
200ml kokosmelk
-
1 blikje kikkererwten
-
2 porties spinazie
-
2 el sojasaus
Bereiding
- Bereidingstijd : 20 minuten
- Kooktijd : 10 minuten
- 4 personen
Recept
- Voeg een theelepel kokosolie toe en bak de seitan tot hij goudbruin is.
- Fruit de ui en voeg na een minuut de knoflook toe. Voeg na nog een minuutje later wachten de tijm en de rozemarijn toe.
- Voeg de champignons toe en bak tot het sap verdampt.
- Voeg vervolgens de bouillon, kokosmelk, sojasaus en kikkererwten toe.
- Laat op hoog vuur staan tot de saus dikker is geworden.
- Voeg dan de spinazie toe.
- Serveer de seitan met rijst.
- Geniet van uw maaltijd!
Kazidomi is een online supermarkt voor gezonde en duurzame producten die tot 50% goedkoper is via een jaarlijks lidmaatschapssysteem.
Onze producten gebruikt in het recept
- Tamari Sojasaus BIO250ml | 19.16 €/L4.79€
- Tijm Blaadjes BIO60g | 108.33 €/Kg6.50€
- Rozemarijn Blaadjes BIO50g | 82.00 €/Kg4.10€
- Groentebouillon BIO8 Eenheden | 0.30 €/u2.42€
- Seitan Pot250g | 16.72 €/Kg4.18€







