Medium Menstruatiecup

Gebruik je menstruatiecup allereerst niet langer dan 6 uur aaneengesloten. Reinig uw handen en droog ze af met een schone handdoek voordat u het verwisselt. Om het te verwijderen, knijpt u in de onderkant van de beker om het zuigeffect te annuleren en trekt u voorzichtig. Spoel het vervolgens af onder de douche of in een gootsteen en steriliseer het tussen elk gebruik door het 10 minuten te koken. Om hem in te brengen zijn er verschillende vouwtechnieken, maar de meest gebruikelijke is om je kopje in vieren te vouwen, dus in twee, en dan weer in twee. Breng het vervolgens in het onderste deel van de vagina in en zorg ervoor dat het open is om lekkage te voorkomen.