Paprika's gevuld met linzen en quinoa
Hoofdgerechten
Gepubliceerd op 18/04/2017
Recept van paprika's gevuld met linzen en quinoa
![](https://www.kazidomi.com/img/cms/Recettes/Plats/poivrons farcis.jpg)
Ingrediënten
- 2 scherpe pepers
- 50g bruine linzen
- 50g quinoa
- 1 wortel
- 1/4 courgette
- groentebouillon
- olijfolie
- 1 theelepel knoflookpuree
- 1 sjalot
- 1 mespuntje harissa of pikante saus
- biologische geitenkaas
- zout & peper
Bereiding
- Bereidingstijd: 30 minuten
- Kooktijd: 20 minuten
- 2 personen
Recept
- Verwarm de oven vooraf op 180°C.
- Kook de linzen en quinoa apart in de groentebouillon.
- Bak de fijngesneden knoflook en sjalot in een beetje olie.
- Voeg de gekookte linzen, fijngehakte wortel en courgette toe.
- Laat het een tijdje pruttelen.
- Voeg dan de quinoa en een vleugje harissa-mes toe.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Snijd de puntpaprika's doormidden en verwijder de zaden.
- Vul de paprika's met het linzenmengsel en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak in de oven voor ongeveer 20 minuten.
- Serveer de paprika's warm en kruimel de geitenkaas erbovenop.