Herstelsmoothie voor na de training
Dranken
Gepubliceerd op 04/04/2018
Om uw reserves aan te vullen en de spieren goed te herstellen, is deze smoothie ideaal!
Ingrediënten
- 1 stuk pure chocolade (10 tot 15g) OF 1 eetlepel cacao
- 150 tot 200ml sojamelk (of een andere melk naar keuze)
- 1 banaan
- 1 theelepel maca poeder OF baobabpoeder
Bereiding
- Bereidingstijd: 5 min.
- 1 groot glas
Recept
- Giet alle ingrediënten in een blender en meng ze.
- Geniet ervan en kom tot rust!