DIY Kiemgroenten kweken
Ingrediënten
- Erwtenzaden om te ontkiemen
- Zonnebloempitten om te ontkiemen
- Gerstzaden om te ontkiemen
Ontkiemingstijd
- Erwten: 3 dagen
- Zonnebloem: 1 tot 2 dagen voor gepelde zaden en 6 tot 8 dagen voor ongepelde zaden.
- Gerst: 5 dagen
Recept
- Plaats 1 tot 2 el. zaden in uw brede mondpot en dek ze af met ongeveer 5 cm warm water. Laat ze dan een nachtje rusten.
- Laat het water afvloeien met een fijnmazige zeef of kaasdoek.
- Spoel de zaden door water aan de pot toe te voegen, de zaden om te draaien en te laten uitlekken.
- Herhaal het spoel- en aftapproces twee keer per dag, elke dag, totdat uw spruiten de gewenste grootte hebben.
- Gebruik ze in salades, soepen, purees, toast, enz.
Wie zijn wij?Kazidomi is een online supermarkt voor gezonde en duurzame producten die tot 50% goedkoper is via een jaarlijks lidmaatschapssysteem.