Kazidomi blog

Ontdek alle artikelen van onze blog Kazidomi

Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste vitamine E?

Gezondheid Welzijn Gepubliceerd op 25/06/2021
Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste vitamine E?

Vitamine E is zeer nuttig. Het helpt het hart te beschermen en beschermt tegen kanker. Kazidomi heeft fruit en groenten rijk aan vitamine E voor je gevonden. In de vitaminefamilie is vitamine E essentieel voor de bescherming van het lichaam. Ook bekend als Tocopherol helpt het bij het voorkomen van arteriële schade, huid- en hartveroudering. Daarnaast heeft deze vitamine de mogelijkheid om menstruatieproblemen te verlichten.

Deze vitamine komt in veel verschillende soorten voedsel voor :

- In zaden, zoals** zonnebloempitten** (178% van de dagelijkse inname per 100g), amandelen (128% van de dagelijkse inname per 100g), hazelnoten (22% van de dagelijkse inname per 100g), pistachenoten (5% van de dagelijkse inname per 100g).

-In oliën, zoals olijfolie (68% van de dagelijkse inname per 100g) of tarwekiemolie (21 gram vitamine E per 15ml olie).

- In sommige groenten, zoals spinazie (10% van de dagelijkse inname per 100g), broccoli (8% van de dagelijkse inname per 100g), pompoen (7% van de dagelijkse inname per 100g).

- In sommige vruchten, zoals avocado (11% van de dagelijkse inname per 100g) of kiwi (9% van de dagelijkse inname per 100g).

Wie zijn wij?

Kazidomi is een e-commerce die lage prijzen aanbiedt voor meer dan 4000 gezonde producten

Nieuwsbrief

Ontvang exclusieve nieuws en aanbiedingen van Kazidomi!

Selecteer een taal of een land
Mes listes de souhait
Winkelmand