Hebt u gehoord over tarwegras en de voordelen voor de gezondheid zonder echt te weten hoe u dit het beste consumeert om optimaal te kunnen genieten van al zijn voordelen? Tarwegras, wat is het? | Wat zijn de voordelen van tarwegras? | Waarom tarwegraspoeder gebruiken? | Hoe moet ik tarwegraspoeder gebruiken? |
Tarwegras is niet zo beroemd als tarwe zelf, hoewel het veel voedingsstoffen bevat en alleen maar gezondheidsvoordelen biedt. Het is een plant die wordt gewonnen uit de jonge scheuten van tarweplanten. Het groeit het best in gematigde klimaatzones. Om de concentratie van voedingsstoffen in tarwegras tijdens de groei te bevorderen is het noodzakelijk om het te telen in een rijke bodem waar het kan profiteren van het zonlicht.
Wat is de oorsprong van tarwegras?
Tarwegras werd al gebruikt in het oude Egypte vanwege zijn vele deugden. Op dat moment werd het vaak gebruikt omdat het snel de wonden van de soldaten genas zodat ze zo snel mogelijk naar het front konden terugkeren.
Maar pas in 1930 ontdekte een Amerikaanse chemicus de ware voordelen van tarwegras terwijl hij zieke kippen ermee verzorgde. Vanaf dit jaar begon dit product te verkopen op de westerse en Amerikaanse markt in de vorm van poeders en blikjes.
Wat is de voedingssamenstelling van tarwegras?
Natuurlijk zijn alle therapeutische deugden van tarwegras te danken aan de voedingswaarde ervan. Het bestaat voor 70% uit chlorofyl, een molecule die zeer rijk is aan magnesium. Bovendien is het ook rijk aan vitaminen A, B, B1, B5, C, E, K, mineralen, eiwitten, vezels en spoorelementen (ijzer, calcium, fosfor, kalium, enz.) waardoor het ons immuunsysteem versterkt.
Wat zijn de voordelen van tarwegras?
Tarwegras is rijk aan voedingswaarde en daarom ook een plant met veel gezondheidsvoordelen. Dit is ook de reden waarom het op grote schaal wordt gebruikt.
Tarwegras om het lichaam te reinigen
De grote hoeveelheid chlorofyl in tarwegras verbetert de toevoer van zuurstof in de cellen en zuivert het bloed van vrije radicalen. Bovendien heeft deze molecule de eigenschap om slechte geuren na de consumptie van knoflook, alcohol of sigaretten te neutraliseren.
Tarwegras ontgift het lichaam. Het verwijdert de toxines in: zware metalen, radioactiviteit, chemotherapie, alcohol, tabak, etc. Daarom is het de ideale remedie voor een gezond en sterk lichaam. De consumptie ervan kan ongevaarlijke bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid en duizeligheid, maar dit is normaal omdat dit deel uitmaakt van het proces.
Tarwegras om het lichaam te versterken
Dankzij de hoge concentratie aan vitaminen, eiwitten, mineralen en aminozuren wordt tarwegras gebruikt als voedingssupplement voor atleten. Dit zorgt ervoor dat hun sportprestaties en spiergroei verbeteren.
Daarnaast bevordert het ook de ontwikkeling van het menselijk lichaam dankzij de remineraliserende deugden. Het voedt en versterkt de tanden, botten, nagels, helpt de vergrijzing van het haar te bestrijden en regenereert huidcellen.
Tarwegras: een product rijk aan antioxidanten
Tarwegras heeft belangrijke antioxidanten die het mogelijk maken om het verouderen van cellen te vertragen of hart-en vaatziekten en zweren te voorkomen. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat chlorofyl in tarwegras de vorming van kankercellen kan voorkomen. Bovendien helpt dit element bij de bestrijding van neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer.
Moringa kan tarwegras vervangen omdat de oxiderende deugden die van het tarwegras overtreffen.
Tarwegras: een behandeling voor ontstekingen
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen verlicht tarwegras pijn in de gewrichten, pezen en spieren. Het vermindert het maagzuur en ontstekingen van de darmen.
Het wordt ook aanbevolen om brandwonden te verzachten en de genezing van wonden te versnellen. Als u verbrand bent door de zon kunt u deze ook gebruiken om uw huid te verfrissen.
Tarwegras: Ideaal voor een effectief dieet
Het consumeren van tarwegras is goed om overtollig vet te elimineren en cholesterol te verminderen. Zo kunt u gemakkelijk afvallen als u dagelijks sport. Bovendien regelt het de bloedsuikerspiegel waardoor het uw beste troef is in de strijd tegen diabetes. Het bevat geen gluten en rekening houdend met de voedingskwaliteiten is het een goede voedingssupplement voor vegetariërs.
Waarom tarwegraspoeder gebruiken?
Organisch tarwegras kunt u vinden in verschillende vormen zoals sap of poeder. De tarwegras in poedervorm is makkelijker om te consumeren en is langer houdbaar dan het sap. U vindt ze in de biologische winkels, online en op Kazidomi hier.
Hoe moet ik tarwegraspoeder gebruiken?
Om een cocktail te bereiden op basis van tarwegras moet u 1 tot 3 theelepels organisch tarwegraspoeder mengen in een glas water. U kunt honing of sap van een halve citroen toevoegen als u het zo lekkerder vindt. Drink uw cocktail als u wakker wordt voor het ontbijt om de hele dag te kunnen profiteren van de voordelen.
Bovendien kan dit ook worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt of zelfs gerechten.
Wat is het verschil tussen tarwegraspoeder en grassap?
In de vorm van poeder kan tarwegras op verschillende manieren worden geconsumeerd. Grassap is een drank die wordt verkregen uit tarwekruiden. Waarom zou u dit nu niet kweken in uw moestuin om zo zelfgemaakte sap te kunnen drinken? Om dit te doen moeten de tarwekruiden na het oogsten worden gespoeld en gemalen. Tenslotte moet u met een centrifuge het sap extraheren.
