P'tit déj' santé

Ontbijt als een koning en diner als een armoedzaaier...een gezegde met veel wijsheid ! Een goed ontbijt is de eerste stap naar een gezonde levensstijl! Kies goede producten, producten met lage glycemische waarde, natuurlijke suikers...en maak snel en makkelijk de heerlijkste ontbijtjes. Ontbijt bowl : warme havermoutpap, smoothie bowl met granen, chia pudding met chocolade..onderweg : muffins met cichorei en granen, worteltaart met dadels en noten...Brunch om te delen : stoofschotel met tofu en tomaten, Amerikaanse scones, pannenkoekjes zonder gluten...