Sorteer op
Ben je op zoek naar een alternatief voor vlees? Peulvruchten bevatten veel voedingsvezels en complexe koolhydraten. Wij raden je de eetbare zaden aan, zoals gedroogde bonen, linzen, gedroogde erwten, sojabonen en nog vele anderen. Aangezien ze veel proteïnen bevatten zijn ze een ideale vervanging voor vlees, maar je combineert ze best wel met granen, om er zeker van te zijn dat je alle essentiële aminozuren binnenkrijgt. Daarnaast bevatten peulvruchten niet veel vetten (op noten na) en zorgen ze voor betere stoelgang en een verzadigd gevoel. Ze hebben een laag suikergehalte wat er voor zorgt dat peulvruchten een ideale energiebron zijn voor mensen met diabetes of overgewicht. Peulvruchten zitten boordevol vitamine B en mineralen zoals magnesium, calcium, ijzer en selenium. Ten slotte hebben ze een grote voedingswaarde, bevatten ze sporenelementen, essentiële vetzuren en proteïnen.
gevonden product(en)
Sorteer op :