purées
légumes
Préparez à votre bébé ou votre enfant de délicieuses purées colorées avec tous les nutriments nécessaires pour leur bonne santé.
temps 25 Min
portion 1 personnes
niveau Facile

Ingrédients

Ingrédients

  • 40 g de petit pois

  • ¼ de chou fleur  

  • 5 carottes 

  • 1 betterave

  • 1 patate douce 

  • 3 pommes de terre

  • huile Quintesens pour bébé et enfant

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Ingrédients

  • 40 g de petit pois

  • ¼ de chou fleur  

  • 5 carottes 

  • 1 betterave

  • 1 patate douce 

  • 3 pommes de terre

  • huile Quintesens pour bébé et enfant

Préparation

  • Temps de préparation :  5 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • 1 personne

Voici les 4 combinaisons de purées :

  • Carottes - pomme de terre
  • Betterave - pomme de terre
  • Chou fleur - patate douce 
  • Petit pois - pomme de terre

Recette

  1. Coupez les légumes et les pommes de terre en dés. 

  2. Cuisez le tout à la vapeur pendant une vingtaine de minutes. 

  3. Mixez le tout avec 2 cuillères à soupe du mélange d’huile quintesens pour bébé ou enfant. 

  4. Dégustez !




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