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Le gel énergétique, c’est quoi au juste ? Le gel énergétique a le même objectif que les barres ou les boissons énergétiques pour répondre aux besoins du sportif pendant l’effort. La différence majeure avec les boissons est que le gel est beaucoup plus compact. Il est composé de glucides, de fructose et de maltodextrine. On y trouvent également souvent des vitamines et des minéraux pour leurs effets antioxydants, de la caféine pour stimuler et quelques acides aminés pour la protection qu’ils apportent au corps. Disponibles dans des dizaines de goûts différents, il y en a pour tous les goûts ! Petit conseil: il faut les consommer avec de l’eau car ils sont très concentrés. Nous vous conseillons aussi de les tester avant votre course !
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