Porridge protéiné au beurre d'amande
Petits déjeuners
Publié le 23/01/2018
Porridge protéiné au beurre d'amande
Ingrédients
- 50 g de flocons d’avoine
- 200 ml de lait d’amande non sucré
- 1 càs de beurre d’amande
- 30 g de myrtilles
- 10 g de noix
- 1 dose de poudre protéinée
- 1 cc de miel cru ou sirop d'érable si nécessaire
Préparation
- Temps de préparation: 5 min.
- Temps de cuisson: 5 min.
- 1 personne
Recette
- Faites chauffer (à feu doux) le lait d’amande ainsi que les flocons d’avoine dans un poêlon et mélangez régulièrement.
- Hachez grossièrement les noix.
- Une fois le porridge prêt, incorporez-y la poudre protéinée, ajoutez le miel ou le sirop d'érable si besoin et mélangez bien.
- Servez le porridge avec les noix, les myrtilles et le beurre d’amande. Dévorez !
 Recette créée et partagée par Live Fierce Nutrition !
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