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La meilleure façon de manger - Le guide pour toute la famille

Pourquoi vous allez adorer

La Meilleure façon de manger met fin aux confusions en matière de nutrition : elle est l’aboutissement de 50 années de recherches. Vous bénéficiez de conseils concrets pour vous aider à préserver votre santé.

Ce livre vous donne des repères précis pour mieux manger: aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.
Vous apprendrez entre autres:
• Les 10 règles à respecter pour rester en bonne santé
• Quels sont les poissons riches en oméga-3 
• Les 3 critères pour choisir son pain
• Quels sucres éviter et lesquels sont acceptables

Attention : dernières pièces disponibles !

Sans arachides ni noix
Sans sulfites
Sans crustacés
Sans moutarde
Sans céleri
Sans graines de sésame
Sans fruits à coques
Sans mollusque
Sans poisson
Sans lupin

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La Meilleure façon de manger met fin aux confusions en matière de nutrition : elle est l’aboutissement de 50 années de recherches. Vous bénéficiez de conseils concrets pour vous aider à préserver votre santé.

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