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Des études ont révélé que, lorsqu’on intègre des noix à son alimentation, on peut réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le sang et, de fait, les risques de maladies du cœur.
Le "bon gras", les protéines et les fibres que contiennent les noix vous aideront à vous sentir rassasié(e) plus longtemps.
Mangez ce mélange seul ou incorporez-le dans vos mueslis, pains, salades...
Raisins*, amandes brunes*, amandes blanches*, noix du brésil*, noix de cajou*, noix* et noisettes*.
Origine: Pays-Bas
Valeur pour 100g | |
---|---|
Energie (kcal) | 483 |
Protéines | 10g |
Glucides | 46g |
Glucides dont sucres | 41g |
Lipides | 28g |
Lipides dont saturées | 4g |
Fibres | 5g |
Sels | 0,04g |
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La moitié du paquet contient des raisins secs pas cool.
beaucoup trop de raisins secs
1 month ago Pauline J
Il y a une majorité de raisins, il faut vraiment chercher pour avoir les noix et amandes. Dommage.
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