vegan
gluten free
Le chia pudding, un dessert généreux et savoureux
temps 5 Min
portion 2 personnes
niveau Facile

Ingrédients

Ingrédients

  • 1 verre de lait d'amande
  • 1/4 de verre de graines de chia
  • 1 banane bien mûre
  • 1 cuillère à café de vanille
  • 2 cuillères à soupe de yaourt à la coco
  • 1 poignée d'éclats de noisettes
  • 1 poignée d'éclats de cacao cru
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Ingrédients

  • 1 verre de lait d'amande
  • 1/4 de verre de graines de chia
  • 1 banane bien mûre
  • 1 cuillère à café de vanille
  • 2 cuillères à soupe de yaourt à la coco
  • 1 poignée d'éclats de noisettes
  • 1 poignée d'éclats de cacao cru

Préparation

  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps d'attente: 4 heures
  • 2 personnes

Recette

  1. Mettre un verre de lait d'amande, 1/4 de verre de graines de chia, 1 banane écrasée, 1 cuillère à café de vanille dans une verrine. Bien mélanger pendant 2 minutes pour pas que les graines de chia ne collent entre elles.

  2. Réserver au frigo pendant au moins 4 heures, une nuit entière, c'est encore mieux !

  3. Pour le topping, ajouter un généreuse cuillère de yaourt à la coco et quelques éclats de noisettes et éclats de cacao cru.

  4. C'est prêt, dégustez !




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