Le pudding de chia, c'est LE petit-déjeuner énergie rapide et efficace

Ingredients

Ingrédients

  •        4 càs de graines de chia 
  •        1 tasse de lait de riz-choco
  •        2 càs de sirop d'agave
  •        1 pincée de cardamome moulue 
  •        En déco : fruits rouges, flocons de coco, chocolat
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Ingrédients

  •        4 càs de graines de chia 
  •        1 tasse de lait de riz-choco
  •        2 càs de sirop d'agave
  •        1 pincée de cardamome moulue 
  •        En déco : fruits rouges, flocons de coco, chocolat

Préparation

  • Temps de préparation : 5min
  • Temps de cuisson : n/a
  • 1 personne

Recette

  1. Dans un bol, combiner les graines de chia avec le lait riz-choco, le sirop d'agave et la cardamome moulue. 

  2. Laisser reposer au frigo 30 min et ajuster la texture avec le lait si besoin. 

  3. Servir surmonté de flocons de coco et fruits rouges 




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