Ce délicieux smoothie à la mangue, à la coco et aux graines de chia

Ingredients

Ingrédients

  • Pour la première couche 
  • 1/5 de mangue mixée 

  • Pour le chia pudding (deuxième couche) 
  • 250ml de lait d'amande 
  • 4 c. à s. de graines de chia 
  • 1 c. à s. de sirop d'agave 

  • Pour la troisième couche 
  • 300g de yoghourt de coco
  • Du granola 
  • Des fruits secs Vajra 

  • Pour la quatrième couche 
  • 1/2 mangue 
  • Des fraises 
  • Des fruits secs Vajra
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Smoothie mangue, coco, chia

Ingrédients

  • Pour la première couche 
  • 1/5 de mangue mixée 

  • Pour le chia pudding (deuxième couche) 
  • 250ml de lait d'amande 
  • 4 c. à s. de graines de chia 
  • 1 c. à s. de sirop d'agave 

  • Pour la troisième couche 
  • 300g de yoghourt de coco
  • Du granola 
  • Des fruits secs Vajra 

  • Pour la quatrième couche 
  • 1/2 mangue 
  • Des fraises 
  • Des fruits secs Vajra

Préparation

  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : /
  • 2 personnes

Recette

  1. Mixez la mangue jusqu'à obtenir un mélange crémeux et versez dans le verre.

  2. Réalisez le chia pudding en ajoutant le lait d'amande, les graines de chia et le sirop d'agave et ajoutez dans le verre.

  3. Disposez ensuite la couche de yoghourt à la coco dans le verre et ajoutez sur le dessus du granola et des fruits secs Vajra.

  4. Découpez quelques morceaux de mangue et de fraises puis placez-les sur le dessus avec quelques fruits secs pour plus de gourmandise ! 

  5. Dégustez ! 



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