Quinoa Millet Haricots Rouges Légumes

220 g
(16.45 €/KG)

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A propos de ce produit

  • Protéines végétales 
  • Association céréales & légumineuse
  • Prêt en 3 minutes

Ma Vie Sans Gluten vous propose ce délicieux plat complet à base de quinoa, de millet, de haricots rouges et de légumineuses.

La recette combine deux céréales et une légumineuse pour offrir une bonne complémentarité de protéines végétales !

Idéal pour les végétariens et végétaliens. Le plat est source de fibres et de protéines végétales.

Composition

Ingrédients : Légumes* (34%) (carottes*, courgettes*, poivrons rouges*, tomates*), eau, quinoa* (16%), millet* (11%), haricots rouges secs trempés* (8%), huiles* (tournesol*, olive* vierge extra), sel marin, ail*, piment doux*, cumin*, ras el hanout*. *issus de l’agriculture biologique

*Allergènes en gras.

Possibles traces d'allergènes: Graines de sésame, Soja

Informations nutritionnelles

  • Valeur pour 100g / 100ml
  • Énergie (kJ) 565
  • Énergie (kcal) 134
  • Protéines (g) 4.7
  • Glucides (g) 21
  • Glucides dont sucres (g) 2.1
  • Lipides (g) 0
  • Lipides dont graisses saturées (g) 0
  • Fibres (g) 4.4
  • Sels (g) 0.8

Instructions

A la poêle : Faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 2-3 minutes à feu doux.

Au bain marie : Plonger le sachet fermé 10 min. dans une eau frémissante.

 

A conserver à température ambiante.Après ouverture, à conserver au frais et à consommer dans les 3 jours.

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