Fabricant :  Albin Michel

Les éditions Albin Michel sont une maison d'édition française indépendante, fondée en 1900 par Albin Michel et dirigée aujourd'hui par Francis Esménard, descendant du fondateur.

Vous trouverez parmi leurs ouvrages le "Guide du Burn-out" de Anne Everard.


Le récit de Anne Everard




"Quand j’ai commencé mon burn-out, j’ai trouvé un peu d’information sur la prévention mais presque rien sur comment guérir. J’ai perdu beaucoup de temps à croire que mon burn-out allait se régler tout seul, juste avec le temps. Ensuite, j’ai entrepris activement des choses pour m’aider, mais pas forcément les bonnes et pas forcément dans le bon ordre. J’ai aussi constaté que les autres burnies vivaient la même chose.







Alors j’ai eu envie de transmettre tout ce que nous avions appris en tâtonnant, pour aider les burnies à remonter la pente plus vite et avec moins de risques de rechute. Aider aussi l’entourage (partenaire, enfants, famille, amis, collègues) à mieux les comprendre et donc mieux les aider car il ne faut pas laisser les burnies s’isoler. Et pour tous ceux qui courent beaucoup et se sentent ‘limite’, faire marche arrière avant le crash…"




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