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Des boules de quoi ? Une boule d’énergie est une concentration de protéines, de minéraux, de glucides, de fibres et de bons acides gras qui te fourniront un maximum d’énergie. Appelées aussi boules de santé, les boules d’énergie sont des collations parfaites pour remplacer les barres de céréales, les barres protéinées et Granola achetées, qui contiennent généralement beaucoup de sucres et d’additifs. Pour les petits gourmands et les grandes, ce sont des encas idéaux, sains et à consommer dès que l’on ressent une petite baisse de régime ou que l’on a juste une envie de sucré.
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