OFFRE SPÉCIALE DU MOIS : VOTRE ADHÉSION À 59€ AU LIEU DE 80€.

Conseils pour acheter ses produits sains

Santé Publié le 30/01/2017
Conseils pour acheter ses produits sains
Comment favoriser une alimentation saine ? Kazidomi vous donne quelques tuyaux !

Choisir ses aliments sains n'est pas simple, on s'y perd et c'est normal ! Tellement de choix, tellement de points de vue, tellement de contradictions, de marques, etc. Kazidomi vous donne ici quelques conseils qui devraient vous aider à y voir plus clair. Garder les en tête lors de vos achats !

Une liste d'ingrédients la plus courte possible

En principe, favoriser des listes d'ingrédients courte vous donne un bon indice. Si sur l'étiquette de vos morceaux de mangues séchées, il y a beaucoup plus que de la mangue, c'est mauvais signe ! Pareil pour les autres aliments éventuellement plus complexes qui contiennent normalement plusieurs ingrédients, évitez les listes à rallonge !


Des ingrédients que l'on peut trouver dans son placard

Favoriser des aliments que vous connaissez dans les ingrédients. Les conservateurs compliqués, les édulcorants, les colorants, etc. On préfère éviter. En principe vous devriez pouvoir préparer vous même les aliments que vous achetez, ça vous donne un indice sur la production industrielle ou pas !

Le moins de sucre ajouté possible

On le répète encore et encore, les sucres ajoutés sont à prescrire dans la mesure du possible. Il vaut mieux s'en priver complètement si l'on peut. Ils ne sont d'ailleurs souvent pas nécessaires !

Ne jamais prendre de produits soi-disant allégés en matières grasses

Si c'est encore nécessaire, on le rappelle aussi; les produits soi-disant allégés sont des pièges marketing. Il vaut mieux une alimentation authentique mais saine et équilibrée qu'une alimentation qui utilise des substituts douteux dans la chaîne de production. Si vous voulez réduire vos apports de calories, il faut changer le style d'alimentation, manger plus de fruits et légumes et moins de sucreries, mais favoriser ce genre de produits n'est pas une vraie façon de faire si l'on veut des résultats de qualité.

Des corps gras de qualité comme les huiles végétales

Et oui, toutes les graisses ne sont pas les mêmes, il y en a des meilleures et des moins bonnes. Dans la mesure du possible, il faut favoriser des huiles de qualité plutôt que des graisses animales, du beurre, etc. 

Qui sommes-nous ?

Kazidomi est un e-commerce proposant plus de 4000 produits sains à petits prix

Newsletter

Recevez toutes les news et les offres Kazidomi en exclusivité !

Kazidomi logo

Economisez jusqu'à 50% sur tous vos achats

L'adhésion Kazidomi vous offre:

  • Des réductions jusqu'à 50% sur plus de 4000 produits sains, naturels, moins transformés et au prix juste
    Jusqu'à - 50% sur tous les produits
  • Livraison express neutre en carbone offerte dès 69€ en point relais
    La livraison gratuite en point relais dès 69€
  • Des surprises dans vos colis
    Des surprises dans vos colis
  • Des avantages exclusifs chez plus de 10 partenaires
    Des avantages exclusifs chez plus de 10 partenaires
  • Accès à des promotions et bons plans en continu
    Accès à des promotions et bons plans en continu

Choisissez votre formule

  • Promo

Sélectionner une langue ou un pays

Panier d'achat 0