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La guarana et ses bienfaits !

Cuisine Publié le 15/11/2016
La guarana et ses bienfaits !
Cette plante de la forêt amazonienne a des propriétés surprenantes, découvrez-les !

Elle est énergisante

Elle a des propriétés anti-fatigues et permet de garder la forme, notamment grâce à la guaranine qu'elle contient. On la compare souvent à la caféïne en raison de ses effets dynamisants. Cependant, cete substance est environ 5 fois plus efficace que le café.

Elle est bonne pour l'esprit

Elle stimule la réflexion et active le fonctionnement du cerveau, ce qui permet un meilleure activité mentale. Cette plante augmenterait aussi la vigilance et l'attention. Elle permet donc de mieux se concentrer. Finalement, on lui soupconne la capacité de contribuer à l'amélioration de la mémoire.

Elle est parfaite pour les régimes minceur

Elle coupe le sentiment de faim, ce qui permet de ne pas trop manger et et de limiter quantitiés. De plus, elle a une action brûle graisse. Bref, à ajouter à vos régimes !

 

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