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L'ananas, votre dose de vitamines C !

Cuisine Publié le 15/11/2016
L'ananas, votre dose de vitamines C !
L'ananas est connu pour son goût unique, pour les pizzas hawaïennes, ou pour les desserts fantastiques mais découvrez ses propriétés pour votre santé.

L'ananas a de multiple bienfaits. Kazidomi planche sur le sujet et vous en cite ici quelques-uns. On n'invoque plus son goût, vous le savez déjà, l'ananas est un pure délice !

Il lutte contre le cancer 

La bromélaïne qu'il contient protège du cancer. C'est une enzyme qui lutterait contre les cellules cancéreuses, notamment le cancer du côlon, du sein et de l'abdomen. De plus, il est très riche en fibres, ce qui favorise la digestion et agit contre le cancer du colon également. 

Il prévient les caillots sanguins

L'ananas fluidifie le sang et limite la coagulation. Il empêche donc la formation de caillots sanguins, ce qui est la cause de problèmes très graves. On pense aussi au risque de phlébite, de thrombose et d'AVC chez les personnes ayant une coagulation sanguine importante.

C'est un source de nutriments

Parmi les bienfaits de l'ananas, on peut aussi citer le fait qu'il est une exceptionnelle source de manganèse et de vitamines C. Le manganèse est essentiel pour maintenir les os en bonne santé, il aide à réduire la perte de densité osseuse et soulage l'arthrite. La vitamine C agit comme un boostant, idéal pour lutter contre les petits coups de fatigue ou s'éviter des petits maux comme des rhumes et des infections. Bref, il vous maintient bien en forme !

Il décrasse 

L'ananas est riche en antioxydant et en fibres, il détoxifie l'organisme. L'ananas aide le corps à éliminer le surplus. Il est raffraichissant et gorgé d'eau, et ne contient pas trop de calories, un allié de vos période détox !

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