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Les priorités alimentaires pour préserver son capital santé

Santé Publié le 21/12/2017
Les priorités alimentaires pour préserver son capital santé
Découvrez comment Kazidomi vous aide à prendre soin de votre capital santé

LES RISQUES ALIMENTAIRES ET LES PRIORITES NUTRITIONNELLES

De récentes recherches universitaires (2016) sur la population mondiale ont permis d’identifier et de classer les facteurs alimentaires qui affectent notre capital santé, donc le nombre d’année de vie en bonne santé. Voici un bref aperçu de la situation de la population belge sur ce sujet.

https://www.kazidomi.com/fr/content/104-pourquoi-payer-le-prix-fortL’étude a pu mettre en avant les 10 priorités  alimentaires de l’ensemble de la population belge en termes de consommation pour améliorer leur capital santé et leur permettre de vivre plus longtemps en bonne santé.
 

VOICI LES 10 PRIORITES NUTRITIONNELLES :

#1 : Les céréales complètes 

#2 : Les fruits 

#3 : Les noix et graines

#4 : L’excès de sodium

#5 : Les légumes

#6 : Les oméga-3

#7 : Les fibres

#8 : Les légumineuses

#9 : Trop de viandes transformées

#10 : Peu de lait et produits laitiers

L’ensemble de la population peut se retrouver dans ces priorités alimentaires, même si par exemple les hommes de 50 à 69 ans manquent majoritairement de fruits avant les céréales complètes alors que la consommation de boissons sucrées est en premier rang des priorités pour les enfants de 5 à 14 ans, suivie par les fruits et les céréales complètes.

Il a été cependant remarqué que pour l’ensemble de la population, la consommation d’acides gras trans a nettement diminué !            

KAZIDOMI PROPOSE DES PRODUITS PERMETTANT DE REPONDRE A CES PRIORITES

L’alimentation saine pour tous est la mission de Kazidomi et les produits sont scrupuleusement sélectionnés par des médecins qui ont rédigé une charte de qualité qui permet de ne proposer sur leur site, que des aliments nutritionnellement intéressants et de valeur nutritive de qualité.

Kazidomi propose des produits biologiques, sains, répondants aux besoins spécifiques de chaque personne, qu’elle soit allergique au gluten, végane, allergique au lactose, diabétique ou simplement soucieuse de manger plus sainement comme le présente la recherche précitée.

C’est pourquoi, sur Kazidomi, vous trouverez en faisant vos courses en ligne, les produits suivants, répondant aux priorités mentionnées précédemment ;

-       Uniquement des sucres complets et non raffinés

-       Des céréales complètes en majorité

-       Des sels avec une faible quantité de sodium et d’autres alternatives comme le bicarbonate de sodium par exemple

-       Une multitude de noix et graines, ainsi que des recettes qui sont composées majoritairement d’oléagineux et de graines

-       Des poissons riches en oméga-3 comme les anchois, les maquereaux et sardines conservées en conserves avec de l’huile d’olive de première pression à froid pour conserver toutes les vertus nutritionnelles des poissons.  Mais les oméga-3 et autres bonnes graisses sont disponibles sous forme de compléments alimentaires.

-       La majorité des produits présentés sur le site sont riches en fibres car ils sont composés de produits complets, naturellement plus riches en fibres.

-       Des légumineuses, sous forme sèche ou précuite pour plus de facilité de préparation et consommation.

-       Aucune viande n’est disponible sur le site

N’hésitez donc plus et prenez soin de votre capital santé sur Kazidomi, qui fait le tri des ingrédients pour vous, et qui propose les produits à moindre coût, grâce à son système d’abonnement qui offre aux clients de 20 à 50% de réduction sur tous les produits !

 

 

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