Pudding bowl et nice cream aux fruits rouges
Petits déjeuners
Publié le 05/08/2020
Dégustez ce bowl original et rafraîchissant, à agrémenter de nos Kazi-Balls, de délicieuses boules énergétiques au coeur fondant
Ingrédients
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1/4 tasse de graines de tournesol
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1/4 tasse de graines de chanvre
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3 dattes fraîches, dénoyautées
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1 tasse de lait d’amande ou de lait d’avoine
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1/2 càc d’extrait de vanille
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3 càs de graines chia
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2 bananes surgelées
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200-250 g de fruits des bois
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50 ml de lait végétal de votre choix
Préparation
- Temps de préparation : 20 minutes
- 2 personnes
Recette
- Pour le pudding : placer tous les ingrédients, à l’exception des graines de chia dans le blender.
- Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse puis ajouter les graines de chia.
- Laisser épaissir pendant environ 15 minutes ou plus.
- Pour la nice cream: mixer le lait, les bananes et les fruits.
- Arranger le pudding et la nice cream dans un bol.
- Agrémenter de morceaux de Kazi-Balls, de fruits et graines de votre choix.
- Bon appétit !
